Manfaat Pisang Bagi Kesehatan

         Ada beberapa manfaat pisang yang baik untuk kesehatan kita, diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Sebagai sumber dari tenaga karena buah pisang merupakan salah satu buah yang mudah sekali dicerna. Kandungan gula yang terdapat pada pisang inilah yang diubah menjadi sumber tenaga untuk tubuh kita.

2.  Dapat menjadi obat penyakit usus dan sakit perut. Caranya adalah dengan mencampur pisang dengan susu cair (dimasukkan dan dicampur dalam segelas susu).

3.     Dapat mengatur berat badan tubuh kita. Dengan mengkonsumsi 4 buah pisang dan segelas susu sehari 3 kali dalam seminggu.

4.     Sebagai sumber kalori.

5.     Sebagai penambah darah.

6.     Mengobati penyakit liver.

7.     Dapat mengatasi masalah sembelit..

8.     Dapat mengembalikan mood. Kandungan asam amino tryptophan di dalamnya akan memberi rasa senang.

Manfaat Pisang Bagi Ibu Hamil

           Selain itu, ternyata pisang juga  bermanfaat bagi perkembangan ibu yang sedang hamil.  manfaat pisang juga sangat membantu perkembangan bayi yang ada di dalam perut karena mengandung asam folat yang mudah diserap janin kita melalui rahim. Namun disarankan untuk tidak mengkonsumsi buah pisang ini secara berlebihan karena dalam satu buah pisang sendiri sudah mengandung banyak kalori, yaitu 85 - 100 kalori.